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仕事に行きたくないは、身心のSOS!思い切って休むのもアリ

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仕事に行きたくても行けない。
そんなつらい思いをしていませんか?

あなたはきっと頑張りすぎなんです。
今回は「仕事に行きたくても行けない」人がどうしたらよいか?をまとめてみました。

「仕事に行きたくない」気持ちが続いているあなたの心が休むきっかけになるとうれしいです。
良かったら、参考にしてください。

無理に仕事に行かなくてもいい

結論から言います。
もしどうしても仕事に行きたくない気持ちが勝ってしまうのならば、無理に仕事に行かなくてもいいんです。

目に見えて体調を崩している訳でもない。でも、どうしても気乗りしなかったり、身体が重すぎると感じるときは仕事を休んでもいいんです。

仕事に行きたくないと思っていることで迷いや罪悪感を感じていませんか?
あなたは頭では「仕事に行かなければならない」ときちんと分かっている証拠です。
でも、身体や気持ちが追いついていない。それがあなたの今の状況です。

そんな時は、会社にきちんと連絡を入れた上で休んでしまってもいいんです

 

あなたがそれ程まで仕事に行きたくないのは、無理が重なって、心身が悲鳴を上げているからです。
最近、きちんと食事を取っていますか?
しっかり眠れていますか?

自分が思っている以上に、あなたは疲れ切っているんですよ。

どうしても外せないアポイントや会議などがないのならば、1日くらい思い切って休養を取ってもいいんです。

 

心が崩壊してしまう前に休んでしまおう

もしかして「仕事に行きたくない」、「休みたい」という気持ちが1日だけでなく、毎日続いていませんか?
自覚はないかもしれませんが、そんな気持ちが続いているのならば、あなたの心は崩壊寸前なのかもしれません。

心が弱ると、必然的に身体の方も弱っていきます。
周囲が気付いた時には、症状がかなり進行してしまっていることもよくあります。

仕事はいくらでも違う職場を選ぶことができます。
けど、あなたという人間は替えがきかない存在なんです。

あなた自身が健康であれば、いくらでも他の場所で活躍できるんですよ。

だから、「仕事に行きたくない」くらいつらい思いをしているのならば、思い切って休んでもいいのです。

 

会社や上司は思いのほか無責任です。
例えあなたが再起不能なほど、心身を害していても責任を取ってくれません。
治療費を出してくれる訳でもありません。

そして、そんな働き方をさせていることを反省して、改善しようともしないでしょう。

そんな会社にしがみつく理由はあるのでしょうか?

 

ちなみに、今の仕事に満足していますか?

「もっと給料が欲しい!」
「上司がムカつく!」

我慢して今の仕事を続ける必要はありません。
あなたに合った場所を探して下さい。

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「会社に行きたくない」は、身体からのSOS

「会社に行きたくない」という身体からのSOSに気付いたのならば、素直に聞き入れましょう。
それは、今の環境があなたにとって良くないものだと自覚し、脱出するきっかけになるかもしれないからです。

「会社に行きたくない」、「休みたい」と感じているのならば、今の働き方を思い返してみてください。

・今の仕事は、あなたが本当にやりたいことですか?
・今の仕事を続けて、思い描く未来を実現できそうですか?

そんなことを休んでいる間に考えてみるのもいいでしょう。
自分が不安に思っていること、不満に思っていることに気付けるかもしれません。

「仕事に行きたくない」が続く時は、相談してみよう

自分では押し殺して毎日仕事に励んでいたのかもしれませんが、きっと今の働き方についての不安や不満が心の奥にくすぶっていたんでしょう。

しばらく休むことや配置転換で解決できそうにないのならば、思い切って転職してみるのも一つの選択肢です。
でもそのためには、精神的に追い詰められる前に、行動を起こす必要があるんです。

何かがおかしいと感じたのならば、まずは誰かに話を聞いてもらうだけでも違ってきますよ。

 

社内の人は正直オススメできません。
家族や友人など、会社と利害関係のない人に相談することをオススメします。

でも身近な人に相談しづらい場合がありますよね。
そんな方に今後どうしたら良いかを相談する窓口としてオススメしているのが、転職希望者と人材を探している企業を結び付ける「転職エージェント」と呼ばれる会社です。

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「あなたが仕事に行きたくない」と感じることのない働き方を一緒に考えてくれます。

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仕事を辞めたいと思っても、転職となるとハードルが高いですよね。けど、今の職場をずっと続けるか?と言われたら「続けない」が本音。

いつか辞めると思っていても、結局辞めれないままズルズルと言ってしまう人が多いんです。

でも、この記事を読んでいるアナタは、今の仕事を辞める一歩を踏み出せたということ。次も簡単。スマホで気になる求人を検索してみるだけ。

 

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「仕事に行きたくない」、「休みたい」と感じる程つらいのならば、まずは相談だけでもしてみてください。
苦しいと思っている原因が明確になったり、アドバイスをもらえることで気持ちが少し軽くなるかもしれませんよ。

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