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一般企業・公務員 仕事に行きたくない、辞めたい

朝、会社行きたくない病になる原因は?特効薬はある?

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「朝、会社に行きたくない」時、無理やり会社に向かっていませんか?
社会人として仕事に穴を空けることのリスクは十分に分かっているからこその行動ですが、本当にこれでいいのでしょうか?

本当は、心が会社に行くことを拒否しているんじゃないですか?

 

想像以上に疲れていませんか?

朝、会社に行きたくないって思う時って、疲れが溜まっているのかもしれません。
体力的に辛い?
精神的に辛い?
それとも両方?

仕事だからと自身をごまかしていては、その疲れは取れるどころか、蓄積していくだけですよ。

その疲れや仕事が嫌だという気持ちが、どこからやってきているのかを解明しましょう。

 

朝、仕事に行きたくない理由とは?

アナタと同じように、朝、会社に行きたくないと思った理由を集めてみました。
朝から憂鬱な気分になる生活にピリオドを打つためにも、アナタも思い当たる節がないか考えてみてください。

○人間関係が嫌
毎日、怒鳴るか嫌味しか言わない上司にうんざりしている。
仕事ができないのに、プライドばかり高い先輩にイライラする。

職場は、色々な人が集まって成り立っています。
人間関係は、仕事をする上で最も重要な要素です。
全員と友好な関係が結べることができればベストですが、現実は厳しいです。
アナタが意識しなくても、相手が勝手に目の敵にするというケースもありますから。

そんな人が1人でもいると、職場に行くモチベーションが下がってしまいがちです。
その人のことを考える時に、どの程度気が滅入るのでしょうか?

気の滅入り方が、ストレスのゲージを表していると思ってみてください。
「あの人はねぇ…」くらいならいいですが、動悸が激しくなるなど身体に異変を感じるくらいストレスになっているのならば、要注意。
業務内容の変更や異動などで、その人から離れることで対策しましょう。

○仕事がつまらない
言われたことを言われたとおりにするだけの仕事だから。
毎日、同じ業務の繰り返しだから。

日々の業務が淡々とし過ぎて、退屈していませんか?
でもそれって、決められたことをしっかりこなしていれば評価されるし、イレギュラーなトラブルに巻き込まれるリスクは低いということではないでしょうか。

それに今、手掛けている業務は会社全体を回す上で、不可欠な業務なのではないでしょうか?
売上に直結している感じがなくても、会社に貢献できていることって沢山あるんですよ。

それでも、変化のある仕事の方がやりがいを感じられそうならば、違う仕事にトライしてみてもいいと思います。
もしかすると、今よりもイキイキと仕事に励めるかもしれませんよ。

○仕事が上手くいっていない
ミスが続いていて、凹む。
ノルマが達成できていない。

生きていると物事がうまく運ばないことに直面することがあります。
あまりに良くない状態が続くと気分が落ち込んでしまい、仕事をするのが怖くなったりします。

焦ってミスを挽回しようとすると、また新たなミスを招いてしまうかもしれません。
こういう時こそ、深呼吸して、周りと見回してみましょう。

なぜミスとしたのか?
売上が未達だった原因は何か?
どうすれば次につながるかを考えましょう。

何をやっても絶不調な時は、思い切ってお休みしてみるという方法もありますよ。
真剣に考えるけど、深刻になりすぎない。
それが、状況を打開するコツかもしれません。

○仕事が忙しすぎる
毎日残業、休日出勤しても仕事が終わらない。
仕事が全部自分に降りかかる。

忙しいことは良いことですが、限度があります。
さばききれない物量を抱えているのならば、働き方の見直しをした方が良いでしょう。
「過労死」しないためにも、仕事量を減らせないか?相談してみましょう。

○ハラスメントが横行している
ミスをすると厳しい叱責を受ける。
「ホテルに行こう」など、冗談にならないようなメールを送り付けられる。
上席者や経営者が違法行為をしている。

必要以上に責め立てたり、モラルや法律に触れるようなことをしている職場だと、げんなりしてしまいます。
一刻も早く、縁を切ることを考えるレベルの問題ですよ。

対応を間違えると、違うハラスメント被害を受けたり、犯罪行為をなすりつけようとされてたりしかねません。

 

「朝、会社に行きたくない」は、心身の警告

今の働き方では、いつかアナタが壊れてしまう。
「朝、会社に行きたくない」という気持ちは、アナタ自身から発せられる警告です。

会社に行きたくない理由が分かり、対策をしても状況が好転しないのならば、この職場に固執する必要はありません。
なぜなら、職場がアナタを害する凶器になっているからです。

アナタ自身を大切にするためにも、違う環境に移ることを検討しましょう。
その際は、「仕事に行きたくない理由」が解決できる職場や仕事を選ぶことをオススメします。

でも、会社の内情や詳しい仕事内容って、外からは分からないものです。
そんな時は、転職エージェントを利用して情報収集するといいですよ。

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