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ブルーマンデー症候群って何?月曜が怖くなくなる対策と克服法
楽しかった週末。 充実した時間を過ごしたのに、日曜日の夕方から夜にかけてズンッと気持ちが落ち込む。 さらに、月曜日の朝から体調が優れない…なんて経験をしていませんか? そんなあなたは「ブルーマンデー症 ...
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看護師が「仕事に行くのが憂鬱」でつらいと感じる理由と対策法
看護師のアナタ。 「今日も仕事に行かなきゃ…」と思うと憂鬱で堪らない。そんな経験、ありませんか? なんで自分だけ、こんなにモチベーションが低いんだろう?と更に凹んでしまった ...