ブラックな会社を辞めたくなったら読むブログ。円満退職してから転職かフリーで独立。失業したら失業給付

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看護師、夜勤後はみんなどうやって過ごしてる?

夜勤後に休むようにしているけど、なんとなく身体がだるく、体調不良や睡眠不足のような状態が続いています。 あまりに疲れが取れず、日勤にも影響が出始めています。 これって夜勤後の過ごし方が良くないのでしょ ...

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看護師の夜勤前の過ごし方!質の良い睡眠を取るコツは?

  看護師の仕事で特にハードな「夜勤」。 疲労のピークで集中力も途切れがちになりやすい朝方はインシデントの危険もあり、精神的もハードなお仕事です。 そんな夜勤に備えるために、看護師のみなさん ...

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